samedis 4 mai / 25 mai de 16h à 18h   La période des examens est source de stress, de nervosité, d’inquiétude, et même parfois…

Les vacances vous semblent peut-être déjà loin et le rythme effréné de la rentrée ne vous laissent plus une minute à vous.  Vous sentez qu’il…

Je vous propose de bien démarrer cette nouvelle année 2022 avec des séances collectives hebdomadaires de sophrologie à Coignières (78) tous les lundis à 19h…

I got you !  Expression fréquente utilisée par les américains pour signaler qu’ils sont là pour vous et qu’ils se portent pleinement volontaires pour vous aider…

Le mal du siècle Le stress est devenu le mal du siècle, et semble inévitable dans notre société actuelle demandeuse de performance continue.D’un côté, on…

« C’est quoi le mieux ? Par quoi dois-je commencer ?… » me demande-t-on régulièrement. Je vous dirais que les deux pratiques sont très différentes puisque l’une s’attarde à…