La séance de groupe est un vrai reset puisqu’elle intègre corps et esprit.

Elle est très efficace pour se décharger de toutes les tensions vécues sur les jours/semaines/mois précédents.

Et elle apporte clarté mentale, apaisement et énergie positive dans tout l’être.

Tout cela dans un cadre bienveillant et de partage.

Au programme : exercices de respiration, mouvements en conscience, activation du nerf vague, ancrage, sonorités, taping, visualisations….en posture debout ou assis sur une chaise.

Les bienfaits ressentis sont immédiats.

Nos séances durent 1h, nous partageons en début et fin de séance.

Aucune séance ne se ressemble, je me connecte à l’énergie du groupe pour vous offrir ce dont vous avez le plus besoin.

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