Retrouvez le calme intérieur quand tout vous submerge
Grâce à une approche thérapeutique brève & sur mesure qui agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions
Accompagnement holistique à Maurepas (78) et en ligne pour les femmes et familles qui veulent souffler, retrouver un équilibre et gagner en force intérieure durablement.
Vous sentez que ça ne va pas, vous avez tout essayé, mais vous n'arrivez pas à sortir de ce cycle ?
Vous vous sentez épuisé.e émotionnellement… et personne ne le voit vraiment
En ce moment, vous tenez bon… mais à quel prix ?
Votre quotidien ressemble à une course contre la montre. Entre vos obligations professionnelles, votre famille et vos responsabilités, vous vous oubliez. Votre corps vous envoie des signaux – tensions, fatigue, sommeil perturbé – mais vous les ignorez pour “tenir le coup”.
Votre hypersensibilité vous rend particulièrement vulnérable au stress. Vous absorbez les émotions des autres comme une éponge. Parfois, vous avez l’impression de suffoquer intérieurement, même si vous gardez le sourire à l’extérieur.
Vous avez peut-être déjà essayé de méditer, de faire du sport ou de “positiver”… Mais cela reste superficiel : la surcharge émotionnelle revient toujours.
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est simplement que vous avez besoin d’un accompagnement thérapeutique ciblé, qui vous aide à agir en profondeur sur le corps, le mental et les émotions.
Et si vous pouviez traverser cette période… sans vous perdre en route ?
Entre l’état d’épuisement émotionnel que vous vivez aujourd’hui et la sérénité à laquelle vous aspirez, il existe un chemin. Ce chemin, je vous propose de le parcourir ensemble.
Mon accompagnement repose sur des techniques éprouvées : sophrologie pour relâcher les tensions, ThetaHealing pour transformer vos croyances profondes, et exercices de libération émotionnelle pour retrouver votre énergie.
Pas à pas, nous allons :
Comprendre ce qui alimente votre stress
Dénouer les blocages intérieurs
Installer de nouvelles habitudes bienveillantes pour votre corps et votre esprit
Vous n’avez pas à porter tout ce poids seul.e. Mon rôle est de vous guider, vous soutenir et vous donner les outils pour que vous puissiez avancer vers plus de clarté, de joie et de stabilité émotionnelle.
Imaginez retrouver votre énergie et votre joie de vivre
Dans quelques semaines ou mois, vous pourriez vous lever le matin avec un esprit plus clair et un corps détendu.
Les tensions qui vous bloquaient auront laissé place à un espace intérieur apaisé.
Vous saurez poser vos limites, dire “non” quand c’est nécessaire, et vous écouter sans culpabilité.
Les situations qui vous semblaient insurmontables deviendront plus simples, car vous aurez appris à accueillir vos émotions plutôt qu’à les subir.
Votre hypersensibilité ne sera plus un poids, mais une boussole précieuse. Vous aurez la capacité de transformer vos ressentis en force, de créer une vie alignée à vos valeurs, et d’avancer avec confiance, même en période de changement.
C’est cette transformation profonde que je vous propose d’initier ensemble.
Bonjour, je suis Marie Quenehen,
sophrologue et praticienne certifiée en ThetaHealing®.
J’accompagne principalement des femmes, souvent hypersensibles, en surcharge émotionnelle ou en perte de sens, à se reconnecter à elles-mêmes et à retrouver un équilibre durable.
Mon approche est globale :
La sophrologie pour apaiser le corps et le mental
Le ThetaHealing pour reprogrammer les croyances limitantes
Des outils de libération du système nerveux, de libération corporelle ou émotionnelle (EFT), de respiration consciente…
Mon objectif : vous aider à passer d’un état de fatigue et de confusion à une vie où vous vous sentez aligné.e, apaisé.e et confiant.e.
Avec douceur, respect et bienveillance, je vous guide vers la version la plus authentique et libre de vous-même.
Comment je peux vous aider : Mes spécialités
Libérer le stress et la surcharge émotionnelle
Le stress chronique et la charge mentale affectent directement votre santé physique et émotionnelle.
Avec la sophrologie et des techniques de respiration ciblées, nous réduisons la tension accumulée et vous retrouvez un état intérieur plus calme et stable.
Retrouver confiance en vous et estime personnelle
Le manque de confiance vous empêche de faire des choix alignés.
Grâce au ThetaHealing® , nous identifions et libérons les croyances limitantes qui vous freinent.
Vous repartez avec une vision plus claire et une image positive de vous-même.
Traverser les périodes de transition et de perte de sens
Burn-out émotionnel, rupture, changement de vie…
Je vous aide à clarifier vos priorités, à retrouver votre énergie et à construire une vie qui vous ressemble vraiment.
Ce que disent mes clients
95% de mes clients ressentent un vrai mieux-être en moins de 5 séances
Ces accompagnements sont faits pour vous si :
Vous avez essayé de gérer seul(e) votre stress, mais cela ne change pas
Vous souhaitez comprendre et transformer vos blocages émotionnels
Vous êtes motivé(e) à mettre en place de nouveaux réflexes de bien-être
Vous ressentez un besoin urgent de souffler et de retrouver votre énergie
Vous voulez apprendre à vous écouter et à respecter vos limites
Vous souhaitez transformer votre hypersensibilité en force
Comment tu te sens ?
Cette simple question n’est pas celle que l’on pose de prime abord, lorsqu’un proche nous évoque son combat intérieur, un challenge du moment, des pensées…
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